暴雨强对流双预警！江浙沪皖等地周末出行注意了

中央气象台今晨6时继续发布暴雨橙色预警和强对流蓝色预警：浙江东部沿海部分地区有特大暴雨（250~440毫米），江浙沪皖等地有大暴雨。

暴雨橙色预警

预计，8月9日8时至10日8时，浙江、上海、江苏南部、安徽南部、福建北部、台湾岛以及海南西部、云南中南部和东北部等地有大到暴雨，其中，江苏东南部、安徽东南部、上海大部、浙江大部等地有大暴雨，浙江东部沿海部分地区有特大暴雨（250~440毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量40~70毫米，局地可超过80毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

高温预防肾结石，补水、饮食、运动是关键

新华社天津8月8日电肾结石是泌尿系统常见疾病，而炎热的夏秋季节正是其高发期。专家提醒，高温天气下人体水分流失加快，加上不良饮食习惯和久坐不动等因素，会显著增加肾结石的发生风险。天津市第一中心医院肾内科主任、主任医师常文秀表示，高温天气人体水分从汗液排走，若饮水跟不上，原本溶解在尿液里的钙、草酸、尿酸等物质就会因浓度过高形成结晶，慢慢聚集形成大小不一的结石，就像盐水放久了水分挥发后会析出盐粒一样

强对流天气蓝色预警

预计8月9日8时至10日8时，内蒙古东北部和中部偏南地区、华北西北部、黄淮东部、江淮、江南中东部、西南地区东部、华南南部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，安徽中南部、江苏中南部、上海、浙江北部、广东西南部、海南岛西北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上。

内蒙古中部偏南地区、黄淮东部、江淮、江南中东部、西南地区、华南南部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，辽东半岛南部、山东半岛、安徽中南部、江苏中南部、上海、江西东北部、浙江、福建西北部、重庆南部、云南东部和南部、广东西南部、海南岛中部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上。