扭伤、挫伤、骨折怎么办？这里有一份抢救指南
新华社北京2月10日电（记者李恒、沐铁城）当前正值冬奥盛会，旁观精彩竞赛时，点燃了许多冰雪运动兴趣者的激情。享受冰雪运动时，一不小心泛起踝枢纽扭伤、枢纽脱位、肌肉拉伤等急性损伤怎么办？华中科技大学同济医学院隶属协和医院骨科副教授黄玮、北京积水潭医院主任医师赵斌提醒，在享受冰雪运动快乐的同时，要做好珍爱措施，阻止意外受伤。
黄玮举例，在短道速滑的园地上，有些溜冰兴趣者常因身体接触摔倒和撞击，造成肩枢纽脱位和肩锁枢纽脱位。在这些紧要状态下，掌握准确的损伤处置方式十分主要，阻止急性损伤生长为慢性损伤。
在冰雪运动中发生踝枢纽扭伤，即俗称的崴脚怎么办？崴脚事实损伤了哪些结构？黄玮先容，崴脚后常泛起脚踝部位疼痛、压痛、肿胀，脚腕枢纽省动受限，无法负重行走等症状。踝枢纽扭伤通常伴有韧带损伤，从而使踝枢纽的稳固性、平衡协调感受及定向流动能力下降。
两岸信众护驾湄洲妈祖金身回故居巡安布福
(彭莉芳 林春茵)跨海而来的15位台湾信众，10日在“妈祖故里”福建省莆田市湄洲岛上，一起参加了“妈祖元宵·故里祈福”两岸信众护驾湄洲妈祖金身上林故居省亲布福活动。
“运动中最常见的踝枢纽损伤是外踝扭伤，而大部门的踝枢纽扭伤都涉及距腓前韧带损伤，会导致脚踝枢纽运动能力大大降低。”黄玮说，频频发生踝枢纽扭伤会引起频频受伤、耐久枢纽不稳固、早期退行性骨改变及慢性疼痛等临床显示。一项针对篮球运发动的研究发现，踝枢纽重复扭伤的可能性险些是首次损伤的5倍。
“通常踝枢纽急性扭伤要拍X线片，以清扫骨折。急性的踝枢纽扭伤不伴有骨折大多可以守旧治疗。”黄玮先容，守旧治疗方式包罗使用护具珍爱踝枢纽；在充实珍爱枢纽的条件下，适当负重行走，有利于扭伤的恢复；举行冰敷；尽早接纳弹力绷带加压包扎，有助于减轻肿胀等。
此外，若是在运动中发生挫伤、骨折怎么办？针对挫伤的抢救处置措施，赵斌建议，一旦泛起流动受限，应立刻给予伤者冰敷，以控制肿胀和软组织的出血。稍微挫伤只需局部制动、休息、抬高患肢，很快可消肿愈合。重度挫伤除了基本处置外，应实时就医。
“一样平常来说，在运动中泛起的骨折都是闭合性骨折，针对性的抢救处置主要有牢靠和镇痛两方面。”赵斌说，骨折牢靠可以阻止骨折移位或复位失败，使该部位免受进一步损伤并减轻疼痛。在紧要情形下，移位风险低的骨折首选夹板牢靠。另外，充实镇痛也是急性骨折的主要处置措施。骨折牢靠、冰敷、抬高患肢和使用镇痛药物等都有助于减轻疼痛。在举行抢救处置后，应实时将伤者送至医院进一步治疗。
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